User:leo7l30ktc9

Latihan kebugaran jasmani yaitu serangkaian kegiatan fisik yang dikerjakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan keadaan kesehatan dan kebugaran tubuh. Tipe-variasi latihan kebugaran jasmani mencakup aerobik, daya otot, fleksibilitas, dan keseimb

https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html